時差ボケボケという感じ
１０日ほどヨーロッパの方へ旅行に行っておりました。
少しずつですが時差ボケが直りつつあります。
帰国後、３日程は体がヨーロッパ時間のまま。帰国後１日目は体が全くついていかず、何もできない・・・
日本との時差は－７時間。
日本での起床時間が向こうで寝る時間。
寝るタイミングがかなりずれるので、日本に戻ってから体内時間が戻るまでも１０日くらいかかるだろう。
それでも少しずつ日本時間に戻りつつありますので、また旅行記を書いていきたいと思っております！
2012年6月27日10:31 PM| カテゴリー:日常生活
